TURN
I MIDTBYEN
På våre 1.-4. klassepartier skaper vi mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger å trene på grunnleggende ferdigheter som vil gi mulighet for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampett , airtrack, skranke, bom, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. Vi legger opp treningen slik at alle skal få utfordring på sitt nivå.
For de som ønsker å oppleve mer mestring og utvikling, anbefaler vi trening to dager i uken. Da kan man melde seg på P135 i tillegg.
For enda mer spesifikk trening mot konkurranseturn, anbefaler vi å trene tre dager i uken. Da kan man melde seg på P135 og P136 i tillegg til det ordinære partiet.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr semester kr. 2150,-
Pris P135 dag 2 kr. 1800,- (2 timer pr. trening)
Pris P136 dag 3 kr. 1200,- ( 2 timer pr. trening)
TURN MED TRAMPOLINE
I GRANÅSEN
I apparatene hopp, matte, trampett , airtrack, skranke, bom, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. Vi legger opp treningen slik at alle skal få utfordring på sitt nivå.
På våre 1.-4. klassepartier skaper vi mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger å trene på grunnleggende ferdigheter som vil gi mulighet for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampett, trampoline, fastrack (trampolinebane), skranke, bom og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. På trampolinedelen av treningen legger vi opp til at alle skal få et godt utgangspunkt til å lære saltoer og andre elementer i trygge omgivelser. Under treningen skal alle få utfordring på sitt nivå.
For enda mer spesifikk trening mot konkurranseturn, anbefaler vi å trene tre dager i uken. Da kan man melde seg på P135 og P136 i tillegg til det ordinære partiet.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr. semester Granåsen kr. 2290,-
Pris P135 dag 2 kr. 1800,- (2 timer pr. trening) I midtbyen
Pris P136 dag 3 kr. 1200,- ( 2 timer pr. trening) I midtbyen
GUTTETURN
I MIDTBYEN
På våre guttepartier garanterer vi guttetrenere og trening i gutteapparater. Treningen foregår i vår apparathall i kjelleren i statens hus. Her skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger vi basis og grunnelementer som vil gi et godt grunnlag for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampet, trampoline, tumbling, skranke, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som; sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, stift, salto og flikkflakk.
For de som ønsker å oppleve mer mestring og utvikling, anbefaler vi trening to dager i uken. Da kan man melde seg på P163 i tillegg.
For enda mer spesifikk trening mot konkurranseturn, anbefaler vi å trene tre dager i uken. Da kan man melde seg på P163 og P164 i tillegg til det ordinære partiet.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr. semester P160 kr. 2290,-
Pris pr. semester P161 kr. 2400,-
Pris P163 trening dag 2. 1800,-
Pris P164 trening dag 3. 1200,-
"TURN ETTER SKOLETID" NYHET!
I MIDTBYEN
"Turn etter skoletid" er et treningstilbud for barn og unge fra 4. - 7. klasse. Her kan barna komme rett fra skolen til leksehjelp, enkel servering av mat og treing i turnhallen. Åpningstiden er fra kl. 14:00 - 16:15 hver onsdag og torsdag. Aktivitetene er ledet av våre faste hovedtrenere. Treningen vil forgå i våre to turnhaller.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr. semester: kr. 3300,- en dag pr uke. kr. 2000,- for dag to.
Ønsker du å melde på to dager pr uke, velg onsdag og tilleggsprodukt på torsdag.
PARKOUR
I MIDTBYEN OG GRANÅSEN
Vi utvider vårt tilbud innenfor parkour og tilbyr nå også trening på fredager. Parkour er kunsten å overkomme hindringer så smidig som mulig. Denne bevegelsen skal være Trygg: Det er alltid alternativer tilpasset ditt eget ferdighetsnivå. Effektiv: Den perfekte gjennomføringen av teknikkene skal føre til at man har like mye eller mer fart og energi etter “trikset”. Flytende: Dette handler om å koble sammen triksene, slik at flere triks sammen ser ut som en bevegelse. Her lærer man også Freerunning, som er likt Parkour bortsett fra at man ikke nødvendigvis må komme seg fremover, men heller lage egne triks.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr. semester kr. 2290,-
PARATURN
I MIDTBYEN
Vi tilbyr paraturn for barn og ungdom i alderen 3 -18 år. Dette er et parti med ekstratilrettelegging for barn og ungdom med spesielle behov.
På trening jobber vi med grov- og finmotoriske øvelser i våre apparater. Dette innebærer blant annet øvelser som å hoppe, henge, klatre, balansere og rulle. All undervisning er tilpasset hver enkelt gymnast sitt nivå.
Vi ønsker at en foresatt/ledsager er med i aktiviteten i starten, til gymnasten eventuelt føler seg trygg nok til å delta i treningen alene. Foresatt/ledsager må være i nærheten.
Semesteret starter i uke 35 og avsluttes i uke 50 med et juleshow. Ingen trening i skolens høstferie uke 41.
Pris pr. semester P 145 barn 3 - 9 år kr. 2050,-