TURN

I midtbyen 

På våre partier for 1.–4. klasse skaper vi mestringsglede og trygg utvikling gjennom trening av grunnleggende turn- og basiselementer. Vi fokuserer på ferdigheter som gir grunnlag for å lære mer avanserte elementer i alle apparater.

I apparatene hopp, matte, trampett, airtrack, skranke, bom, bøyle, svingstang og ringer trener vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. Treningen tilpasses slik at alle får utfordringer på sitt nivå.

Kjønnsfordeling på partiene:

  • Enkelte partier er kun for jenter

  • Noen partier er blandet (jenter og gutter)

  • Vi tilbyr også egne partier for gutteturn

For deg som ønsker mer trening

  • To dager i uken: Meld deg på P135 apparatturn

  • To dager i uken: Meld deg på P 152 troppsturn

  • Tre dager i uken / ekstra fokus mot konkurranse turn: Meld deg på P135 og P136 i tillegg til hoved partiet.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris for ordinært parti kr 2290,- 

  • Påmelding åpner 2. juni

TURN MED TRAMPOLINE

I Granåsen  

På våre partier for 1.–4. klasse kombinerer vi grunnleggende turn trening med trampoline, og legger til rette for mestring, trygghet og utvikling på alle nivåer. Partiene er for både gutter og jenter. Vi tilbyr egne grupper for bare gutter i midtbyen.

I apparatene hopp, matte, trampett, trampoline, trampolinebane, skranke, bom og ringer trener vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk.

  • Trampoline: Treningen gir et godt grunnlag for å lære saltoer og andre elementer i trygge omgivelser.

  • Treningen tilpasses slik at alle får utfordringer på sitt nivå.

For deg som ønsker mer trening

  • Tre dager i uken / ekstra fokus mot konkurranseturn: Meld deg på P135 og P136 i tillegg til hovedpartiet.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris for ordinært parti kr 2290,- 

  • Påmelding åpner 2. juni

GUTTETURN

I midtbyen

På våre guttepartier har vi guttetrenere og trening i gutteapparater. Målet er å skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening i grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer.
Vi vektlegger grunnleggende ferdigheter som gir et solid grunnlag for å lære vanskeligere elementer i alle apparater.

Apparater og øvelser

Vi trener i apparatene: Hopp, matte, trampoline, skranke, bøyle, svingstang og ringer

Eksempler på elementer vi øver på: Sving, vipp, ruller, håndstående, hjul, araber, salto, flikk-flakk

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris 1 - 2 klasse kr 2290,-  3 - 4 klasse kr 2400,-

  • Ønsker du å trene en eller to ekstra dager kan du melde på
    P163(dag 2)  og/eller P164(dag 3). Diise partiene er rabattert

  • Påmelding åpner 2. juni

 

"TURN ETTER SKOLETID"

I midtbyen 

«Turn etter skoletid» er et treningstilbud for barn og unge fra 3. til 7. klasse. Barna kan komme rett fra skolen til leksehjelp, enkel servering av mat og trening i turnhallen.

  • Tid: Hver onsdag og/eller torsdag, kl. 14:00–16:15

  • Sted: Midtbyen

  • Ledelse: Aktivitetene ledes av våre faste hovedtrenere

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris kr 3200,-  ønsker du å delta begge dagene tar du kontakt med oss så får du 20% rabatt på det andra partiet

  • Påmelding åpner 2. juni

 

PARKOUR

I midtbyen og Granåsen 

Parkour er kunsten å overkomme hindringer på en smidig og kontrollert måte. I våre kurs lærer du å bevege deg trygt, effektivt og flytende:

  • Trygg: All trening har alternativer tilpasset ditt ferdighetsnivå.

  • Effektiv: Teknikken skal gi deg like mye – eller mer – fart og energi etter hvert triks.

  • Flytende: Vi kobler sammen triksene, slik at flere bevegelser ser naturlige og elegante ut.

I tillegg lærer vi Freerunning, som ligner Parkour, men her er målet ikke nødvendigvis å komme seg fremover – deltakerne får lage egne kreative triks.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris for ordinært parti kr 2290,- 

  • Påmelding åpner 2. juni

PARATURN

I midtbyen 

Vi tilbyr paraturn for barn og ungdom i alderen 3 år og oppover. Partiene har ekstra tilrettelegging for barn og ungdom med spesielle behov.

Trening

På trening jobber vi med grov- og finmotoriske øvelser i våre apparater. Dette inkluderer blant annet:

  • Hopping, henging, klatring, balanseøvelser, rulle og enkle turn elementer

All undervisning tilpasses hver enkelt gymnasts nivå og behov.

Foresatte

En foresatt eller ledsager skal delta med de fra 3- 9 år.
Fra 10 år + så skal en foresatt/ledsager være i nærheten, men må ikke delta inne i hallen så fremt det ikke er nødvendig. Det er viktig at gymnastene føler seg trygge nok til å trene selvstendig. 

 

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 35-51

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Juleshow helgen i desember

  • Pris P145 kr. 1950,-
    Pris P146 og 147  kr. 2150,-

  • Påmelding åpner 2. juni