GUTTETURN
I MIDTBYEN
På våre guttepartier garanterer vi guttetrenere og trening i gutteapparater. Her skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger vi basis og grunnelementer som vil gi et godt grunnlag for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampet, trampoline, tumbling, skranke, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som; sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikk-flakk.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester midtbyen: 2800,-, 18 uke
TRAMPOLINETURN
I GRANÅSEN
På våre trampolinepartier skal vi hoppe masse på trampoline, trampett og trampolinebane (fasttrack / lang trampoline). For å lære trampolinehopping er det viktig med innlæring av posisjoner, stabilisering, styrke og balanse. Dette øver vi på når vi hopper på trampolinen, men også ved å utføre øvelser på gulv. Vi har fokus på innøving av tradisjonelle turnelementer som saltoer, skru, stift og flikk-flakk, men ønsker også at deltakerne skal få utvikle sine egne triks. Vi tilpasser ut i fra hver enkelt gymnasts nivå. Alt fra nybegynnere til viderekommende inne på samme parti.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21. I Granåsen vil det bli stopp i aktiviteten i uke 6-10 grunnet VM på ski. Medlemmene vil da få tilbud om drop-in i midtbyen
Pris pr. semester Granåsen: 1800,- 14 uker
Pris pr. semester midtbyen: 2200,- 18 uker
PARKOUR
I MIDTBYEN OG GRANÅSEN
Parkour er kunsten å overkomme hindringer så smidig som mulig. Denne bevegelsen skal være Trygg: Det er alltid alternativer tilpasset ditt eget ferdighetsnivå. Effektiv: Den perfekte gjennomføringen av teknikkene skal føre til at man har like mye eller mer fart og energi etter “trikset”. Flytende: Dette handler om å koble sammen triksene, slik at flere triks sammen ser ut som en bevegelse. Her lærer man også Freerunning, som er likt Parkour bortsett fra at man ikke nødvendigvis må komme seg fremover, men heller lage egne triks. Vi tilbyr både utendørs og innendørs kurs
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21. I Granåsen vil det bli stopp i aktiviteten i uke 6-10 grunnet VM på ski. Medlemmene vil da få tilbud om drop-in i midtbyen
Pris pr. semester midtbyen: 2600,- 18 uke
Pris pr. semester Granåsen: 2150,- 14 uker
APPARATTURN JENTER
Apparatturn er tradisjonell turn hvor vi trener og kan konkurrere i apparatene hopp, skranke, bom og frittstående. Vi har grupper som trener fra 1 - 3 dager pr uke. Vi ønsker å tilby trening i tilpasset gruppe med riktig mengde og innhold slik at alle kan utvikle seg ut ifra sine forutsetninger og sitt nivå. Om gymnastene turner på sitt nivå med rett mengde trening vil de få den beste utviklingen og dermed også oppleve masse mestring igjennom idretten. Vårt mål er at flere skal kunne delta på konkurranser og stevner og ved å delta på disse gruppene vil du ha mulighet å delta på klubb, krets og regionale konkurranser. Vi legger turnstigen trinn 1-5 til grunn for trening og øvelsesutvalg. Semesteret er varer fra uke 2 - 23
Priser settes opp med og uten dugnad (Gjelder P170 - 173). Betaler man full avgift vil man ikke bli satt opp på dugnader i løpet av semesteret. Velger man rabattert avgift vil hver familie bli satt opp på følgende dugnad: en salgsdugnad, en kafevakt, 1-2 dugnader i forbindelse med arrangement. Uavhengig av dugnad vil alle bli satt opp på arrangementer egne barn deltar på
Turn jenter P170 (klubbnivå) P171 (kretsnivå)P172/173(Regions nivå)
Priser:
P170 Apparatturn klubb fullpris kr 5400,- / rabattert pris kr 3900,-
P171 Apparatturn krets fullpris kr 6400,- / rabattert pris kr 4400,-
P172 Apparatturn regional fullpris kr 7400,- / rabattert pris kr 4900,-
P173 Apparatturn regional fullpris kr 7400,- / rabattert pris kr 4900,-
Ønsker du å prøve både apparatturn og troppsgymnastikk eller ikke har gått på turn før kan vi anbefale disse partiene:
Apparatturn og tropp jenter parti 140 - 143 har trening en dag pr. uke. Med mulighet for å velge dag 2 parti P144.
Priser:
P140-143 2150,-
PARATURN
I MIDTBYEN
Vi tilbyr paraturn for barn og ungdom i alderen 4 -18 år. Dette er et parti med ekstratilrettelegging for barn og ungdom med spesielle behov.
På trening jobber vi med grov- og finmotoriske øvelser i våre apparater. Dette innebærer blant annet øvelser som å hoppe, henge, klatre, balansere og rulle. All undervisning er tilpasset hver enkelt gymnast sitt nivå.
Vi ønsker at en foresatt/ledsager er med i aktiviteten i starten, til gymnasten eventuelt føler seg trygg nok til å delta i treningen alene. Foresatt/ledsager må være i nærheten.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester midtbyen: kr 2600,- 18 uke
UNGDOMSTURN
I MIDTBYEN
Ungdomsturn er for jenter og gutter som ønsker å trene 1- 2 dager i uka og har lyst å være med å forme sin egen trening. Vi jobber med basistrening igjennom koordinasjon, styrke, og bevegelighet. Vi lærer akrobatikk og grunnleggende turnelementer på matte. Apparatene tumbling, trampoline og trampett bruker vi for å gjøre vanskeligere elementer som salto, stift, araber, flikkflakk og skru. Om gymnastene ønsker å turne på bom og skranke legger vi til rette for det også. Partiene passer både for nybegynnere og viderekomne.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester: 2800,-, 18 uker
TROPPSGYMNASTIKK
I MIDTBYEN
Troppsgymnastikk er en lagidrett der lag med jenter, gutter eller en miks av begge kjønn konkurrer sammen i apparatene trampett og tumbling. I tillegg vil gymnastene også trene på ett felles frittstående program. Er du spesielt glad i trampoline, trampett og tumbling vil vi anbefale deg å velge troppsgymnastikk. Du kan velge å turne to eller tre dager pr. uke. Er du over 13 år og har lyst å prøve troppsgymnastikk ber vi om at du tar kontakt med karina@trondhjemsturn.no for en prøvetime så vil vi finne det beste tilbudet til deg. Her er en video av troppsgymnastikk VIDEO.
P150-154
Priser:
P150 og 151 2600,- (1 dag i uken)
P152 (dag 2) 1500,-
Dag 2 parti:
Et annet parti må velges som dag 1 for kunne velge dette partiet)
P153 10- 13år (3 dager i uken) 4000,-
Ønsker du å prøve både tropp og apparatturn eller ikke har gått på turn før kan vi anbefale disse partiene:
Apparatturn og tropp jenter parti 140 - 143 har trening en dag pr. uke. Med mulighet for å velge dag 2 parti P144.
Priser:
P140-143 2600,-
P144 (dag 2 parti) 1500,-
Dag 2 parti:
Kan velges forutsatt at man har valget en dag 1 fra P140-143.
"TURN ETTER SKOLETID" NYHET!
I MIDTBYEN
"Turn etter skoletid" er et treningstilbud for barn og unge fra 4 - 7 klasse. Her kan barna komme rett fra skolen til leksehjelp, enkel servering av mat og treing i turnhallen. åpningstiden er fra kl. 14:00 - 16:15 hver onsdag og torsdag. Aktivitetene er ledet av våre faste hovedtrenere. Treningen vil forgå i våre to turnhaller. Tilbudet er åpent i 16 uker, fra uke 35 - 50 Det er ingen trening ii høstferien
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester: 3100,-, 18 uker